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Mug cake
Ovolactovegetariano
Sin lactosa
Repostería casera
Ingredientes
5 cucharadas soperas de copos de avena
1 cucharada de postre de levadura
1 plátano bastante maduro
1 huevo
Canela
Topping opcionales: Chocolate negro sin azúcar y coco rallado.
Elaboración
En una picadora o robot de cocina, triturar los copos de avena.
A continuación añadir todos los demás ingredientes.
Verter la masa en un cuenco de cristal o molde de silicona si lo tenéis.
Cocer en el microondas durante 2 minutos y medio a unos 900K.
Dejar enfriar y desmoldar.
Opcional:
En una recipiente pequeño fundir unas onzas de chocolate negro con un poco de agua.
Con 30-45 segundos en el microondas suele ser suficiente.
Remover hasta que la mezcla queda homogénea.
Verter por encima del mug cake.
Espolvorear coco rallado por encima.
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